La Uned de Ciudad Real propone para el próximo 5 de abril, sábado, una “Jornada de mindfulness y compasión: innovación y ciencia para el crecimiento personal. hacia un futuro más humano. Transformando Vidas y Entornos”, en la que busca acercar a los participantes una experiencia donde puedan explorar y vivenciar unas prácticas respaldadas por la ciencia para mejorar su bienestar mental, emocional y físico.
Durante esta Jornada, los participantes tendrán la oportunidad de descubrir las verdaderas dimensiones y beneficios del mindfulness y la compasión. Mediante prácticas guiadas, charlas y experiencias compartidas, cada asistente podrá experimentar y entender de manera personal el profundo impacto positivo de estas prácticas en su vida diaria.
La innovación en relación con el mindfulness y la compasión significa mejorar y no solo preserva sus beneficios tradicionales, sino que también hacerlos más accesibles, efectivos y relevantes en el mundo moderno, promoviendo un crecimiento personal y social más profundo, permitiendo integrar el mindfulness y la compasión en diferentes ámbitos como la educación, el trabajo y la salud, haciendo estas prácticas más cercanas y relevantes para las diversas audiencias.Uno de los principales objetivos de esta jornada es acercar al público a la realidad del mindfulness y la compasión. En un mundo donde estos términos a menudo se confunden o se malinterpretan, este encuentro pretende clarificar qué son y qué no son, generando el espacio integrador de las Prácticas Contemplativas junto a las investigaciones científicas en las prácticas concretas del mindfulness y la compasión, con el fin de promover un crecimiento personal profundo y sostenible.
La jornadase realizará contando con la participación de ponentes en directo, tanto en modo presencial de algunos de ellos, como los que lo harán en la modalidad online, los cuales se conectarán en directo desde sus países respectivos. Esta opción nos permitirá abarcar un amplio espectro de profesionales del sector, garantizando la presencia de expertos sin las restricciones logísticas y económicas que implican los desplazamientos internacionales.
La organización está a cargo de María José Navarro Delgado, Dra. Centro Crecimiento Personal Mindfulness y Sistémica. Máster en Mindfulness. Autora Programa "Entrenamiento en Bienestar con Mindfulness y Compasión para usuarios y familiares de centros de TMG". Coautora Protocolo "Mindful-TEA". Instructora Certificada CBCT y ABCT. Coach Educación Transpersonal. Diplomada en RR.LL. Experta en Administración y Gestión de los Servicios Sociales y Comunidad
La Jornada consta de 8 horas lectivas y se puede realizar, previa matrícula, tanto en modalidad presencial, en el Centro Asociado de la UNED de Valdepeñas, así como en la modalidad on line, en directo o en diferido.
El programa completo y la inscripción se pueden ver en
https://extension.uned.es/actividad/idactividad/42757
